Аллергия, простуда, тошнота или боли во время беременности - что можно принимать?

С наступлением беременности многое меняется в организме будущей матери. В этот период важно осознать необходимость здорового питания и регулярных физических упражнений, но особенно следует обратить внимание на выбор лекарственных средств, так как некоторые медикаменты могут поставить под угрозу новую жизнь, вызвать преждевременные роды или спровоцировать расстройства развития. Какие же лекарства следует избегать во время беременности и какие существуют альтернативные варианты лечения?

Как бороться с аллергией и простудой во время беременности?

Что касается аллергии, прежде всего, старайтесь избегать аллергенов, вызывающих реакцию (например, продукты, клещи домашней пыли и т. д.). Если это не работает, топические (местные) или пероральные (для приема внутрь) антигистамины (например, азеластин, левокабастин, лоратадин, цетиризин), кромоглициновая кислота или пероральные глюкокортикоиды (например, будесонид, преднизолон). Вы также можете продолжать рекомендованную врачом иммунотерапию при условии, что она хорошо переносится. С другой стороны, следует воздерживаться носовых капель, при необходимости их следует использовать в течение нескольких дней. Дело в том, что носовые спреи и капли обладают вазоконстрикторным эффектом, а при высоких дозах они могут влиять не только на нос, но и на все тело. Сосудистое сужение плаценты и матки не может исключать гипоперфузию плаценты с гипоксией, что ведет к снижению сердечного ритма у плода. В качестве альтернативы назальным спреям можно попробовать противоотечные солевые растворы. Просто используйте их в качестве носового полоскания, аналогичного обычным назальным спреям. Кстати, такие носовые орошения с физиологическими растворами при регулярном использовании также помогают предотвратить симптомы заложенности носа. Кроме того, ингаляции с физиологическим раствором и с добавлением перечной мяты, эвкалипта, тимьяна или горного соснового масла и ромашкового чая снимают заложенность носа. Использование красного света при простуде и синусите также снимает воспаление и способствует заживлению. Тепло красного света обладает сосудорасширяющим действием, в результате чего спадает отечность в носовых пазухах. Красная световая терапия должна использоваться ежедневно, если это возможно, для достижения положительного эффекта.Также во время беременности обязательно больше отдыхать. Неплохо пару раз в течение дня вздремнуть. Богатая витаминами пища, особенно витамином С и цинком, очень важна для укрепления иммунной системы.

С сиропом от кашля нужно быть осторожным, лучше использовать проверенные домашние средства. Во многих случаях в сиропах содержится алкоголь, а он отрицательно влияет на развитие будущего ребенка. Сами активные вещества сиропа от кашля считаются безвредными, поэтому можно принимать сиропы для детей. Альтернативой традиционным сиропам является, например, луковый сироп: нарежьте лук и добавьте 50 г сахара (во время беременности лучше не использовать мед, так как он может содержать бактерии). Принимать по 4-6 чайных ложек в течение дня. При лечении кашля также следует избегать молочных продуктов. Хотя они полезны от боли в горле, они также способствуют образованию слизи.

При боли в горле поможет полоскание с шалфеем. Обертывание с творогом также помогает. Для этого положите творог в кухонное полотенце и наденьте его на шею. Фосфоросодержащий казеин (белок в твороге) положительно действует на воспаление. Он активирует обмен веществ и способствует циркуляции крови, что ускоряет заживление.

Боль в ушах также часто встречается как сопутствующий симптом простуды. В этом случае могут помочь мешочки с луком, которые «вытягивают» воспаление из уха. Нагрейте нарезанный лук на сковороде или в духовке, затем наполните им мешочек или заверните в полотенце, а затем поместите рядом с ухом.Анальгетики, такие как ибупрофен (но только до 28-й недели, поскольку это может привести к преждевременному закрытию артериального протока и может влиять на функцию почек) и парацетамол, допускаются во время беременности. Отрицательные эффекты пока не доказаны. Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, потому что текущие исследования также указывают на негативное влияние на развитие ребенка.При головных болях может помочь влажное холодное полотенце на лбу. Также важен отдых и сон. В качестве альтернативы парацетамолу при лихорадке вы можете снизить температуру тела, например, с помощью обертывания. Кроме того, обязательно пить много жидкости и больше отдыхать.

Как правильно справляться с тошнотой во время беременности?

Еще одним симптомом беременности является тошнота. В основном после 12-й недели она проходит и только на некоторые женщин страдают от нее всю беременность. При тошноте помогает съесть небольшую закуска перед тем, как встать, например хрустящий хлеб или орехи. Можно разделить приемы пищи на несколько небольших порций в течение дня и желательно избегать очень сладких продуктов. Для некоторых женщин эфирные масла помогают против тошноты, здесь нужно подбирать индивидуально: бергамот, грейпфрут, мандарин, нероли, мята и лимон. И больше жидкости, например чай из фенхеля, ромашки, тмина или имбиря. Однако, нужно быть осторожными с некоторыми лекарственными растениями, такими как мудрец, корень солодки, женьшень, розмарин, тимьян, перечная мяту. Полоскание и обтирание или компрессы с ними безопасны, но внутрь принимать не стоит. Кроме того, если вы используете свежие травы, обязательно тщательно промойте их, чтобы избежать бактериальной инфекции.